发烧吃芒果可以吗

Question

发烧吃芒果可以吗

Answer 1

发烧期间可以适量食用芒果，芒果富含维生素C和膳食纤维，有助于补充营养，但需注意过敏反应和胃肠不适。

1、营养补充

芒果含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，能够帮助增强免疫力，适合发烧期间适量食用。

2、过敏风险

部分人群对芒果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒或口腔肿胀，发烧时免疫力较低，需谨慎尝试。

3、胃肠负担

芒果含糖量较高，过量食用可能加重胃肠负担，发烧伴随消化功能减弱时建议少量食用。

4、食用建议

选择成熟芒果去皮切块食用，避免冰镇或与辛辣食物同食，发热期间建议以清淡饮食为主。

发烧期间除芒果外还可选择苹果、香蕉等易消化水果，若出现皮疹或腹泻需立即停止食用并就医。