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干海带好几年了还能吃吗
病情描述:
干海带好几年了还能吃吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    干海带存放多年后若无霉变、异味仍可食用,但营养价值和口感可能下降,食用前需充分浸泡清洗并观察有无变质迹象。

    1、储存条件

    干燥密封环境下保存的干海带可长期存放,若受潮或接触空气易滋生霉菌

    2、外观检查

    正常干海带呈深褐色,表面有白色盐霜;若出现黑斑、绿霉或黏腻感则已变质。

    3、气味辨别

    优质干海带有海腥味,若散发酸腐味、霉味应立即丢弃。

    4、浸泡测试

    浸泡后水质清澈、海带恢复弹性可食用,若水浑浊或海带软烂则不可食用。

    建议将干海带置于阴凉干燥处保存,开封后尽快食用,烹饪前充分浸泡并多次换水去除杂质。

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临床中总结认为,大部分人贫血是缺铁引起的,比如平时不注意饮食或者患有肠胃疾病、盲目减肥、经常进行剧烈运动等,就会导致体内缺乏铁质,从而诱发贫血。其次,失血过多或者生活没有规律等,同样也可能诱发贫血。
贫血是缺什么
大多数人贫血都是由于缺铁引起的,体缺少叶酸和维生素b12,也会影响到血液的合成,也是造成人体贫血的原因。贫血除了缺铁元素外,还可能缺维生素B2 B12,维生素C也具有促进人体对铁有效吸收的功效。贫血还可能是缺蛋白质,有足够的铁和蛋白质,才能够合成血红蛋白。
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