枸杞菊花茶能长期喝吗

Question

枸杞菊花茶能长期喝吗

Answer 1

枸杞菊花茶可以长期适量饮用，但需根据个人体质调整。长期饮用的影响因素主要有体质差异、饮用量、配伍禁忌、特殊健康状况。

1、体质差异：

阴虚火旺者适合长期饮用，脾胃虚寒者可能出现腹泻等不适症状。

2、饮用量：

每日建议5-10克枸杞配3-5朵菊花，过量可能导致上火或胃肠不适。

3、配伍禁忌：

不宜与寒凉药物同服，正在服用降压药或降糖药者需咨询医师。

4、健康状况：

糖尿病患者需控制枸杞用量，低血压患者应注意菊花降压作用。

建议饮用前咨询中医师，根据季节变化调整配伍比例，出现不适及时停用。