冠心病支架植入后可以运动吗

Question

冠心病支架植入后可以运动吗

Answer 1

冠心病支架植入后多数情况可以进行适度运动。运动方式需根据术后恢复阶段选择，主要有散步、慢跑、游泳、太极拳等低强度有氧运动。

1、散步

术后早期可从每日10分钟平地散步开始，心率控制在静息心率+20次/分钟内，有助于促进血液循环且不增加心脏负荷。

2、慢跑

术后3个月经评估后可尝试间歇性慢跑，建议采用跑走交替方式，单次不超过30分钟，需监测有无胸闷等不适症状。

3、游泳

水温需保持在28-32℃避免血管痉挛，每周2-3次且每次不超过45分钟，注意避免憋气动作加重心脏负担。

4、太极拳

推荐24式简化太极拳，通过舒缓动作改善心肺功能，练习时保持自然呼吸，每周3-5次为宜。

运动前需经心内科医生评估心功能，携带硝酸甘油备用，避免寒冷清晨运动，运动中出现胸痛立即停止并就医。