喝纯牛奶就会腹泻是怎么回事

Question

喝纯牛奶就会腹泻是怎么回事

Answer 1

喝纯牛奶后腹泻可能由乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、肠易激综合征、乳糜泻等原因引起，可通过调整饮食、替代乳制品、药物治疗等方式缓解。

1. 乳糖不耐受：

体内缺乏乳糖酶导致无法分解牛奶中的乳糖，引发腹胀、腹泻。建议选择无乳糖牛奶或酸奶，可遵医嘱服用乳糖酶补充剂如乳糖酶胶囊、乳糖酶片。

2. 牛奶蛋白过敏：

免疫系统对牛奶蛋白过度反应，可能伴随皮疹、呕吐。需完全回避牛奶制品，可尝试豆奶、杏仁奶等替代品，必要时使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪。

3. 肠易激综合征：

胃肠功能紊乱导致对牛奶敏感，常伴有腹痛、排便习惯改变。建议少量多次饮用或加热牛奶，可遵医嘱服用解痉药如匹维溴铵、曲美布汀。

4. 乳糜泻：

自身免疫性疾病患者摄入含麸质食物会损伤小肠，可能继发乳糖不耐受。需严格无麸质饮食，补充维生素D和钙剂，使用激素类药物如泼尼松控制炎症。

若腹泻反复发作或伴随体重下降、血便等症状，建议及时消化内科就诊排查器质性疾病，日常可记录饮食日记帮助识别敏感食物。