高血糖能吃甜瓜吗

Question

高血糖能吃甜瓜吗

Answer 1

高血糖患者可以适量吃甜瓜，甜瓜属于低升糖指数水果，但需注意控制摄入量。高血糖患者日常可选择柚子、苹果、草莓、樱桃等低糖水果，也可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖药物。

一、食物

1、柚子

柚子含糖量低且富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升。

2、苹果

苹果中的果胶可调节血糖波动，建议连皮食用增加膳食纤维摄入。

3、草莓

草莓升糖负荷较低，适量食用对血糖影响较小。

4、樱桃

樱桃富含花青素，有助于改善胰岛素敏感性。

二、药物

1、二甲双胍

双胍类降糖药，通过抑制肝糖原分解降低血糖。

2、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。

3、格列美脲

磺脲类促胰岛素分泌剂，适用于2型糖尿病患者。

4、西格列汀

DPP-4抑制剂，通过增加肠促胰素水平调节血糖。

建议监测餐后血糖变化，将水果摄入量控制在每日200克以内，分次食用并与正餐间隔2小时以上。