儿童便秘可以吃益生菌吗

Question

儿童便秘可以吃益生菌吗

Answer 1

儿童便秘可以遵医嘱服用益生菌改善肠道菌群平衡，常用菌种包括双歧杆菌、乳酸菌、布拉氏酵母菌等，同时建议家长调整饮食结构并培养规律排便习惯。

1、益生菌作用

特定益生菌株能帮助分解膳食纤维产生短链脂肪酸，促进肠蠕动。家长可选择含婴儿双歧杆菌的制剂，配合增加蔬菜水果摄入。

2、菌种选择

临床常用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等，需注意不同年龄段适用剂型差异，避免与抗生素同服影响效果。

3、饮食配合

家长需每日提供足够饮水量，添加西梅泥、火龙果等富含膳食纤维的辅食，避免过量摄入牛奶等可能加重便秘的食物。

4、排便训练

建立固定排便时间，饭后20分钟引导如厕，家长可通过按摩腹部辅助促进肠蠕动，长期便秘需排除先天性巨结肠等器质性疾病。

若调整饮食及益生菌补充两周未缓解，建议家长及时带孩子到儿科或消化科就诊评估，排除器质性病变可能。