身体老是抽搐是什么原因

Question

身体老是抽搐是什么原因

Answer 1

身体老是抽搐可能由缺钙、过度疲劳、癫痫、低镁血症等原因引起。抽搐表现为肌肉不自主收缩，早期多为短暂性发作，进展期可能伴随意识障碍。

1. 缺钙

钙离子参与肌肉收缩调节，长期钙摄入不足或维生素D缺乏会导致神经肌肉兴奋性增高。日常可通过增加牛奶、豆制品摄入补充，严重缺钙需遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片。

2. 过度疲劳

高强度运动或长期睡眠不足会使肌肉乳酸堆积，引发局部肌肉痉挛。建议调整作息并配合热敷按摩，必要时使用氯化钾缓释片补充电解质。

3. 癫痫

可能与脑外伤、脑血管畸形等因素有关，通常表现为四肢强直阵挛、口吐白沫等症状。需神经科就诊，常用药物包括丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片、卡马西平片。

4. 低镁血症

长期腹泻或利尿剂使用可能导致血镁降低，诱发肌肉震颤和手足抽搐。可食用坚果、深绿色蔬菜补镁，严重者需静脉补充门冬氨酸钾镁注射液。

反复抽搐发作需及时排查病因，避免摄入咖啡因和酒精，发作时保持呼吸道通畅并记录抽搐持续时间。