手指脱皮是缺乏维生素什么

Question

手指脱皮是缺乏维生素什么

Answer 1

手指脱皮可能与维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等缺乏有关，常见于挑食、胃肠吸收障碍或慢性消耗性疾病患者。

1、维生素A缺乏

维生素A缺乏可能导致皮肤干燥脱屑，动物肝脏、胡萝卜等食物可补充，严重缺乏时需遵医嘱服用维生素A软胶囊。

2、维生素B族缺乏

维生素B2或B3不足易引发口角炎和皮肤脱皮，可通过食用全谷物、鸡蛋补充，必要时口服复合维生素B片。

3、维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足会影响胶原蛋白合成，柑橘类水果和新鲜蔬菜是主要来源，严重缺乏可服用维生素C泡腾片。

4、维生素E缺乏

维生素E缺乏会导致皮肤屏障功能受损，坚果和植物油富含维生素E，必要时可口服维生素E软胶囊改善症状。

建议均衡摄入深色蔬菜、坚果、优质蛋白等食物，若脱皮持续加重或伴随红肿瘙痒，需及时就医排查真菌感染等病理性因素。