骨折后康复训练疼痛正常吗

Question

骨折后康复训练疼痛正常吗

Answer 1

骨折后康复训练出现轻度疼痛属于正常现象，疼痛程度通常与软组织修复、关节粘连松解、肌肉重新适应活动等因素有关。

1、组织修复痛

骨折愈合过程中新生骨痂和周围软组织重建可能引发牵拉痛，可通过热敷和低频脉冲治疗缓解。

2、关节活动痛

长期固定导致的关节囊挛缩在康复训练时会产生拉伸痛，建议采用渐进式关节活动度训练。

3、肌肉适应痛

制动后肌肉萎缩再锻炼时可能出现迟发性酸痛，宜配合等长收缩训练和经皮电刺激。

4、异常疼痛警示

若出现锐痛伴肿胀发热需警惕再骨折或感染，应立即停止训练并复查X线。

康复期间建议保持均衡营养摄入，适当补充维生素D和钙质，训练强度以疼痛不影响次日活动为度。