皂角刺泡水喝需将干燥皂角刺切片后沸水冲泡，每日饮用1-2次，单次用量3-5克为宜，可搭配枸杞或红枣调和口感。
1、选材处理
选择无霉变、色泽棕黄的干燥皂角刺，使用前需清洗并切成薄片或捣碎，有助于有效成分溶出。
2、冲泡方式
取处理后的皂角刺置于杯中，加入90℃以上沸水300毫升，加盖焖泡15-20分钟，可重复冲泡2-3次。
3、饮用禁忌
孕妇、经期女性及脾胃虚寒者禁用，连续饮用不宜超过7天，出现腹泻应立即停用。
4、配伍建议
可与菊花配伍清热，或加陈皮理气，避免与辛辣刺激食物同服，空腹饮用可能引起胃肠不适。
建议在中医师指导下根据体质调整用法，饮用期间观察排便及皮肤反应，出现皮疹等过敏症状需及时就医。
