骨折的家庭康复需要哪些

Question

骨折的家庭康复需要哪些

Answer 1

骨折的家庭康复方法主要有制动保护、营养支持、功能锻炼、疼痛管理。

1、制动保护：

使用支具或石膏固定骨折部位，避免不当活动导致二次损伤，定期检查固定装置松紧度。

2、营养支持：

补充富含钙质、优质蛋白和维生素D的食物如牛奶、鱼肉、鸡蛋，促进骨痂形成。

3、功能锻炼：

在医生指导下进行渐进式关节活动度训练和肌肉等长收缩，防止关节僵硬和肌肉萎缩。

4、疼痛管理：

遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药物，配合冷热敷交替缓解肿胀疼痛。

康复期间需定期复查X线片评估愈合情况，避免过早负重或剧烈运动，保持均衡饮食和充足睡眠。