脸上长很多粉刺怎么办

Question

脸上长很多粉刺怎么办

Answer 1

脸上长很多粉刺可通过清洁护理、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁护理：

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度摩擦或挤压粉刺。油性皮肤可每周使用含硫磺成分的清洁面膜辅助控油。

2、调节饮食：

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌元素丰富的海产品。每日饮水不少于1500毫升。

3、药物治疗：

维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性粉刺。需在医生指导下选择使用。

4、医美干预：

顽固性粉刺可考虑果酸焕肤或红蓝光治疗。重度痤疮伴囊肿需配合光动力疗法或局部注射治疗。

建议避免使用含酒精的刺激性护肤品，保证充足睡眠。若粉刺持续加重或出现明显红肿疼痛，应及时至皮肤科就诊。