骨质增生什么东西不能吃

Question

骨质增生什么东西不能吃

Answer 1

骨质增生患者应避免高脂肪食物、高盐食物、高糖食物及酒精类饮品，可适量摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、西蓝花、深海鱼类，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物。

一、食物

1. 高脂肪食物

油炸食品、肥肉等可能加重关节炎症反应，增加代谢负担。

2. 高盐食物

腌制食品、加工肉类会导致钙质流失，不利于骨骼健康。

3. 高糖食物

甜点、含糖饮料可能引发慢性炎症，加速关节退化。

4. 酒精类饮品

啤酒、烈酒等会抑制成骨细胞活性，影响钙吸收。

二、药物

1. 碳酸钙D3片

补充钙质和维生素D，改善骨代谢。

2. 阿仑膦酸钠

抑制破骨细胞活性，减缓骨质流失。

3. 硫酸氨基葡萄糖

促进软骨修复，缓解关节疼痛。

4. 双醋瑞因

调节软骨代谢，延缓病情进展。

日常建议保持适度运动如游泳、散步，注意控制体重以减轻关节负荷，定期监测骨密度变化。