洗头发掉头发可能由生理性脱发、头皮油脂失衡、休止期脱发、雄激素性脱发等原因引起,可通过调整洗护习惯、药物干预等方式改善。
每日脱落50-100根头发属正常代谢,洗头时摩擦加速脱落。无须特殊治疗,避免过度牵拉头发即可。
频繁洗头或使用强效清洁产品会破坏头皮屏障,导致脱发增多。建议选用温和洗发水,每周洗头2-3次。
可能与产后、手术、快速减肥等因素有关,表现为洗头时大量脱发。通常6个月内自行恢复,严重者可遵医嘱使用米诺地尔酊、胱氨酸片、维生素B族等药物。
与遗传和雄激素水平有关,常伴头皮油腻、发际线后移。可遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片、米诺地尔搽剂等药物,或进行毛发移植。
日常避免高温吹烫头发,保证优质蛋白和铁元素摄入,若持续脱发超过3个月建议就医评估。