腿乏力无力是怎么回事

Question

腿乏力无力是怎么回事

Answer 1

腿乏力无力可能由缺钾、过度疲劳、腰椎间盘突出、多发性肌炎等原因引起，可通过补钾、休息、物理治疗、免疫调节等方式缓解。

1、缺钾

体内钾离子不足会导致肌肉收缩障碍，表现为下肢酸软无力。日常可通过香蕉、菠菜等富钾食物补充，严重时需遵医嘱服用氯化钾缓释片。

2、过度疲劳

长期站立或剧烈运动后乳酸堆积，可能引发暂时性肌无力。建议减少负重活动，配合热敷按摩促进血液循环，无须特殊用药。

3、腰椎间盘突出

神经根受压可能导致下肢放射痛伴肌力下降，与久坐或外伤有关。甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物可缓解症状，严重者需椎间孔镜手术。

4、多发性肌炎

自身免疫性疾病引发肌纤维变性，常伴随吞咽困难。泼尼松、硫唑嘌呤等免疫抑制剂需在风湿科指导下使用，配合康复训练改善功能。

日常注意避免久坐久站，适当补充钙镁等矿物质，若症状持续超过两周或伴随肌肉萎缩需尽早就医。