月经颜色发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜病变等原因引起,可通过调整生活习惯、药物调理或就医检查等方式改善。
经血接触空气氧化变黑属正常现象,尤其量少时更明显。无须特殊处理,建议保持会阴清洁,及时更换卫生巾。
中医认为受凉导致气血凝滞,经血排出不畅而颜色加深。可热敷下腹部,饮用姜枣茶,避免生冷饮食。
多囊卵巢综合征等疾病会导致激素紊乱,经血淤积。可能伴随月经周期紊乱,需检查性激素六项,遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
子宫内膜息肉或炎症可能导致经血滞留。常伴有经期延长或腹痛,需做超声检查,必要时服用左炔诺孕酮片或进行宫腔镜手术。
日常注意腹部保暖,适量饮用红糖水,若持续3个月经周期颜色异常或伴随严重痛经,建议妇科就诊。