膝关节骨性关节炎如何保养和治疗

Question

膝关节骨性关节炎如何保养和治疗

Answer 1

膝关节骨性关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节骨性关节炎通常由关节磨损、炎症反应、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、减轻体重

超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。建议通过低强度有氧运动和饮食控制将体重指数控制在正常范围，减少关节压力。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，超声波治疗能缓解炎症。关节活动度训练和股四头肌力量锻炼有助于维持关节稳定性。

3、药物治疗

可能与软骨退化、滑膜炎症等因素有关，通常表现为关节疼痛、晨僵等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。

4、手术治疗

可能与严重软骨缺损、关节畸形等因素有关，通常表现为持续性疼痛、活动受限等症状。关节镜清理术或人工关节置换术适用于终末期患者。

日常建议避免爬山、爬楼梯等负重活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，注意膝关节保暖并补充钙质和维生素D。