早上起来手疼握不住是怎么回事

Question

早上起来手疼握不住是怎么回事

Answer 1

早上起来手疼握不住可能由夜间压迫、过度使用、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过调整睡姿、热敷、药物治疗、专科就诊等方式缓解。

1、夜间压迫

睡眠中长时间压迫手腕或手指可能导致局部血液循环不畅，引发晨起手部疼痛和握力下降。建议调整睡姿避免压迫，使用记忆棉枕头减轻压力。

2、过度使用

前一日手部过度劳损可能导致肌腱炎或肌肉疲劳，表现为晨起僵硬疼痛。可通过热敷缓解症状，必要时短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。

3、腕管综合征

可能与腕部慢性劳损、妊娠水肿等因素有关，通常表现为手指麻木刺痛。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物可辅助治疗，严重者需考虑腕横韧带松解术。

4、类风湿关节炎

晨僵超过1小时需警惕自身免疫性疾病，可能与遗传、感染等因素相关。确诊需结合抗CCP抗体检测，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药。

日常注意手部保暖，避免冷水刺激，可进行握力球训练改善血液循环，若症状持续加重建议风湿免疫科就诊。