女性应如何预防阴道炎

Question

女性应如何预防阴道炎

Answer 1

女性预防阴道炎可通过保持会阴清洁、避免过度清洁、选择透气棉质内裤、增强免疫力等方式实现。阴道炎通常由菌群失衡、病原体感染、免疫力下降、激素变化等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液冲洗阴道，防止破坏正常酸性环境。排便后从前向后擦拭，减少肠道细菌污染。

2、避免刺激

减少穿紧身化纤内裤，经期及时更换卫生巾。性生活前后注意清洁，避免使用含香料卫生用品刺激黏膜。

3、增强免疫

规律作息保证睡眠，适量补充含益生菌的酸奶。均衡摄入维生素C和锌，帮助维持黏膜屏障功能。

4、定期检查

出现异常分泌物或瘙痒时及时就医，避免滥用抗生素。糖尿病患者需严格控制血糖，减少真菌感染风险。

日常可适量食用无糖酸奶、大蒜、蔓越莓等食物，但出现症状需遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片等药物，避免自行用药延误病情。