手关节炎怎样治疗和保养

Question

手关节炎怎样治疗和保养

Answer 1

手关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解症状。手关节炎通常由关节退变、炎症反应、外伤、代谢异常等原因引起。

1、药物治疗

手关节炎可能与关节退变、炎症反应等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。

2、物理治疗

手关节炎可能与外伤、长期劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动时疼痛等症状。可通过热敷、超声波治疗、电疗等物理疗法改善局部血液循环，减轻疼痛。

3、生活方式调整

避免手部过度劳累，减少重复性动作。保持适当的手部活动，如握力球训练、手指伸展运动等有助于维持关节灵活性。注意手部保暖，避免受凉。

4、手术治疗

对于严重变形或功能障碍的手关节炎患者，可能需要考虑关节镜清理术、关节融合术等手术治疗方式。手术适应证需由专业医生评估决定。

日常饮食可适量增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，补充维生素D和钙质，避免高嘌呤食物。保持适度的手部功能锻炼，必要时使用辅助器具减轻关节负担。