姨妈还没来是怎么回事

Question

姨妈还没来是怎么回事

Answer 1

月经推迟可能由情绪压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过生活方式调整、药物干预等方式改善。

1、情绪压力

长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。

2、体重波动

短期内体重下降超过10%可能造成促性腺激素释放激素分泌不足。需保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入。

3、多囊卵巢综合征

可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮或体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物调节激素。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可能干扰促黄体生成素分泌，通常伴随怕热多汗或畏寒乏力。需检查甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑等药物。

日常可适量食用亚麻籽、红枣、动物肝脏、西蓝花等食物，避免过度节食或剧烈运动，持续3个月周期紊乱建议妇科就诊。