骨质增生引起的腿疼脚肿怎么缓解

Question

骨质增生引起的腿疼脚肿怎么缓解

Answer 1

骨质增生引起的腿疼脚肿可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15分钟，促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗可减轻炎症反应。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨，地奥司明片改善微循环。需在医生指导下使用。

3、康复训练

进行直腿抬高、踝泵运动等低强度训练，增强肌肉力量。水中运动可减少关节负荷，每周3次，每次30分钟为宜。

4、手术治疗

严重病例需关节镜清理术或人工关节置换术。手术适应证包括持续性疼痛、关节畸形、保守治疗无效等情况。

建议控制体重减轻关节负担，避免长时间站立行走，选择软底缓冲鞋。适当补充钙剂和维生素D，每日晒太阳30分钟有助于骨骼健康。