两只手发麻是怎么回事

Question

两只手发麻是怎么回事

Answer 1

两只手发麻可能由生理性压迫、维生素缺乏、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、物理治疗、药物控制等方式缓解。

1、生理性压迫

长时间保持同一姿势或局部受压会导致手部血液循环受阻，表现为短暂性麻木。建议定时活动手腕，避免趴睡压迫手臂。

2、维生素缺乏

长期缺乏维生素B1、B6、B12可能影响神经传导功能，伴随手脚刺痛感。需增加全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、甲钴胺胶囊、维生素B1片。

3、颈椎病

颈椎间盘突出可能压迫神经根，导致双侧上肢放射性麻木，常伴颈部僵硬。可通过颈椎牵引、超短波治疗改善，急性期遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片。

4、糖尿病神经病变

长期血糖控制不佳会导致末梢神经损伤，表现为对称性手套样麻木。需严格监测血糖，遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸注射液、加巴喷丁胶囊等药物。

日常避免手提重物，睡眠时保持手臂自然伸展，若麻木持续超过24小时或伴随肌力下降应及时就医。