出现早泄症状可以遵医嘱服用金锁固精丸、五子衍宗丸、知柏地黄丸、右归丸等中成药调理,日常可适量食用山药、牡蛎、核桃、韭菜等食物。建议就医明确病因后在中医师指导下辨证用药,避免自行服药延误病情。
山药富含黏蛋白和皂苷,具有补脾益肾作用,适合肾气不足型早泄患者蒸煮食用。
牡蛎含锌元素较高,有助于改善男性生殖功能,建议煲汤或清蒸食用。
核桃含亚油酸和维生素E,可温补肾阳,每日适量生食或入粥食用。
韭菜又称起阳草,含硫化物和锌元素,适合肾阳虚型早泄者炒食或做馅。
用于肾虚不固型早泄,主要成分为沙苑子、芡实等,具有固精止遗功效。
适用于肾精亏虚型早泄,含枸杞子、菟丝子等,能补肾益精。
针对阴虚火旺型早泄,含知母、黄柏等,可滋阴降火。
用于肾阳不足型早泄,含肉桂、附子等,有温补肾阳作用。
日常需避免熬夜和过度劳累,适当进行凯格尔运动锻炼盆底肌,治疗期间应保持规律性生活频率。