偏奶严重一边回奶可通过调整哺乳姿势、增加患侧哺乳频率、热敷按摩、使用吸奶器等方式改善。回奶通常由哺乳姿势不当、乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎等原因引起。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳,确保婴儿下巴对准乳汁淤积区域,帮助有效排空乳房。哺乳时用手指轻柔按压硬结部位。
优先从回奶侧开始哺乳,每日增加2-3次患侧哺乳。若婴儿拒吸,可在哺乳间隙用吸奶器每2小时刺激排乳。
哺乳前用40℃热毛巾敷10分钟,配合从乳房基底部向乳晕环形按摩。哺乳后冷敷缓解肿胀,重复进行3-5次。
乳腺炎需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素,乳汁淤积可短期服用溴隐亭。出现发热需及时就医。
哺乳期保持充足睡眠与饮水,避免压迫乳房,穿戴无钢圈哺乳文胸。持续单侧回奶超过3天或伴发热应就诊乳腺外科。