手腕肿了怎样消肿止痛

Question

手腕肿了怎样消肿止痛

Answer 1

手腕肿痛可通过冷热敷交替、药物止痛、固定制动、物理治疗等方式缓解，通常由外伤、劳损、关节炎、腱鞘炎等原因引起。

1、冷热敷交替

急性期48小时内用冰袋冷敷减轻肿胀，每次15分钟；48小时后改用热敷促进血液循环。家长需注意儿童皮肤娇嫩，冷热敷时间缩短至10分钟。

2、药物止痛

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛，需遵医嘱使用。儿童用药需选择对乙酰氨基酚混悬液等剂型。

3、固定制动

佩戴腕部支具限制活动，避免重复劳损动作。可能与腕关节过度使用或姿势不良有关，表现为活动时疼痛加剧。

4、物理治疗

超声波或红外线治疗可促进组织修复。若伴随关节弹响或晨僵，可能与腱鞘炎、类风湿关节炎等疾病有关。

恢复期间避免提重物，适量补充蛋白质和维生素C有助于组织修复，若72小时未缓解或出现畸形需及时骨科就诊。