乳房两侧外侧疼痛可能由经前综合征、乳腺增生、乳腺炎、肋间神经痛等原因引起,可通过热敷、药物治疗、抗感染治疗、神经阻滞等方式缓解。
激素水平波动导致乳腺组织水肿,表现为周期性胀痛。建议穿宽松内衣,热敷15分钟缓解,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、逍遥丸、维生素E软胶囊。
内分泌紊乱引发乳腺导管扩张,疼痛多伴随肿块。可能与熬夜、情绪压力有关,表现为月经前加重。可遵医嘱服用乳癖消片、红金消结胶囊、桂枝茯苓胶囊。
细菌感染或乳汁淤积导致炎症反应,常伴红肿发热。可能与哺乳期护理不当有关,需抗生素治疗,如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液。
胸椎病变或带状疱疹引发神经放射痛,咳嗽时加剧。可能与姿势不良有关,表现为触电样疼痛。需营养神经治疗,如甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊。
避免摄入含咖啡因食物,选择无钢圈文胸,疼痛持续超过两周或出现乳头溢液需及时乳腺外科就诊。