股骨颈骨折病人的康复锻炼

Question

股骨颈骨折病人的康复锻炼

Answer 1

股骨颈骨折可通过卧床休息、关节活动训练、肌力强化、行走训练等方式康复。康复过程需根据骨折类型、年龄、合并症等因素个性化调整。

1、卧床休息

急性期需绝对卧床2-4周，使用牵引或支具固定患肢，避免患侧负重。期间可进行踝泵运动预防深静脉血栓。

2、关节活动

伤后3-5天开始髋膝关节被动活动，逐步过渡到主动活动。使用CPM机辅助训练，活动范围从30度逐渐增加至90度。

3、肌力强化

伤后2周起进行股四头肌等长收缩训练，4周后增加直腿抬高练习。6周后采用弹力带进行髋外展、后伸抗阻训练。

4、行走训练

8-12周后根据影像学结果逐步开始部分负重行走，使用助行器或拐杖辅助。完全负重需待骨折线模糊后实施，通常需3-6个月。

康复期间需保证钙质和维生素D摄入，定期复查X线评估愈合情况，避免过早负重导致股骨头坏死等并发症。