后背酸痛是什么原因引起的

Question

后背酸痛是什么原因引起的

Answer 1

后背酸痛可能由肌肉劳损、不良姿势、骨质疏松、脊柱退行性病变等原因引起。

1、肌肉劳损

长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致乳酸堆积和微损伤，表现为局部酸痛。建议热敷缓解，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片。

2、不良姿势

伏案工作或低头玩手机时脊柱受力不均，可能引发肌肉紧张性疼痛。需调整桌椅高度，每1小时起身活动，必要时使用依托考昔片、塞来昔布胶囊或美洛昔康片。

3、骨质疏松

绝经后女性或老年人因骨量减少可能出现脊椎隐痛，可能伴随身高缩短。需补充钙剂和维生素D，疼痛明显时可短期服用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或雷洛昔芬。

4、脊柱退行性病变

可能与椎间盘突出、腰椎滑脱等因素有关，通常表现为晨僵和活动受限。需完善影像学检查，急性期可使用甲钴胺片、盐酸乙哌立松或普瑞巴林胶囊。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续加重或伴随下肢麻木需及时就诊。