肌肉粘连怎么治疗 肩部

Question

肌肉粘连怎么治疗 肩部

Answer 1

肩部肌肉粘连可通过热敷按摩、拉伸训练、药物治疗、手术松解等方式治疗。肌肉粘连通常由外伤后制动、慢性劳损、炎症反应、术后瘢痕形成等原因引起。

1、热敷按摩

局部热敷配合手法按摩能促进血液循环，软化粘连组织。适用于早期轻度粘连，每日重复进行可缓解僵硬感。

2、拉伸训练

渐进式肩关节拉伸帮助恢复活动范围。钟摆运动、爬墙训练等物理治疗需在康复师指导下规律开展。

3、药物治疗

口服布洛芬缓解炎症疼痛，局部注射玻璃酸钠改善润滑功能，严重者可短期使用醋酸泼尼松龙。需严格遵医嘱用药。

4、手术松解

关节镜下粘连松解术适用于保守治疗无效者。术后需配合康复训练防止再次粘连。

治疗期间避免提重物及过度活动，可适当补充蛋白质促进组织修复，若出现持续疼痛或活动受限加重应及时复诊。