看见肥肉就恶心可能由心理因素、消化功能异常、肝胆疾病、妊娠反应等原因引起,可通过心理调节、胃肠调理、药物治疗、产前检查等方式缓解。
既往负面饮食记忆或视觉刺激引发条件反射性厌恶,建议通过逐步脱敏训练改善,严重时可配合心理咨询,无需特殊用药。
慢性胃炎或功能性消化不良导致脂肪耐受性下降,通常伴随腹胀、嗳气,可选用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药物。
胆囊炎或脂肪肝影响胆汁分泌效率,常见右上腹隐痛、大便油腻,需完善超声检查后使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片等药物干预。
孕早期激素变化引起味觉敏感度改变,多发生于晨起时段,建议少食多餐并补充维生素B6,若持续呕吐需排除妊娠剧吐。
日常可选择清蒸鱼、山药粥等低脂易消化食物,避免油炸食品刺激,症状持续超过两周或伴随体重下降应及时消化科就诊。