脚面筋疼怎么回事

Question

脚面筋疼怎么回事

Answer 1

脚面筋疼可能由运动损伤、穿鞋不当、肌腱炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致足部肌腱拉伤，表现为局部肿胀压痛。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、云南白药气雾剂等药物。

2、穿鞋不适

鞋头过窄或鞋跟过高会压迫足背神经肌腱，引发慢性劳损。更换宽松软底鞋，配合热敷按摩，必要时使用布洛芬凝胶、氟比洛芬贴膏等外用镇痛药。

3、肌腱炎症

足背伸肌肌腱炎多与重复性动作有关，伴随活动时牵拉痛。可采用超声波治疗，口服塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片等抗炎药物，严重者需局部封闭治疗。

4、痛风发作

尿酸结晶沉积在跖趾关节可引发剧痛红肿，常见于高嘌呤饮食者。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。

避免长时间站立行走，每日用温水泡脚促进血液循环，若疼痛持续超过一周或出现关节变形需及时就诊骨科。