脚崴了有点轻微骨折了咋办

Question

脚崴了有点轻微骨折了咋办

Answer 1

脚踝轻微骨折可通过制动固定、冷敷消肿、药物治疗、康复训练等方式处理。通常由外力撞击、骨质疏松、运动损伤、骨骼病变等原因引起。

1、制动固定

使用支具或石膏固定患肢，避免负重活动。生理性因素如姿势不当导致扭伤时，需保持踝关节中立位4-6周。

2、冷敷消肿

急性期48小时内每2小时冰敷15分钟，减轻软组织肿胀。日常护理中抬高患肢有助于静脉回流。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物。病理性骨折可能与骨量减少、应力性损伤有关，常伴局部压痛和淤青。

4、康复训练

拆除固定后逐步进行踝泵运动、平衡训练，恢复关节活动度。创伤性关节炎等并发症需结合超声波治疗。

恢复期间建议补充富含钙质和维生素D的食物，定期复查X线观察骨痂生长情况，避免过早承重行走。