经期乳房胀痛可能与激素波动、乳腺增生、经前综合征、乳腺炎等因素有关,可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化会导致乳腺组织充血水肿。建议避免高盐饮食,穿戴宽松内衣,局部热敷15分钟缓解胀痛。
乳腺组织对激素敏感度增高可能引发周期性疼痛,常伴有颗粒感硬块。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
黄体期激素变化可能引发乳房胀痛伴情绪波动。补充维生素B6和钙剂有助于缓解症状,必要时短期服用布洛芬等镇痛药。
哺乳期乳腺导管阻塞可能继发细菌感染,表现为局部红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾,配合排空乳汁。
经期避免摄入咖啡因和酒精,适量食用豆制品、坚果、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物,疼痛持续3个月经周期以上建议乳腺专科就诊。