荨麻疹患者需注意避免诱发因素、规范用药、皮肤护理及饮食调整,常见诱因包括过敏原刺激、物理因素、感染及免疫异常。
远离花粉、尘螨等过敏原,减少冷热刺激或摩擦等物理诱因。发病期间避免抓挠,穿着宽松棉质衣物减少皮肤刺激。
急性发作可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,慢性患者可能需要奥马珠单抗。避免自行增减药量或滥用激素类药物。
使用温水清洁,避免碱性洗剂。瘙痒明显时可冷敷,保持皮肤湿润。合并血管性水肿需立即就医。
发作期忌食海鲜、坚果等高致敏食物,记录饮食日记排查诱因。适量补充维生素C及钙剂可能有助于缓解症状。
保持规律作息,避免精神紧张。若反复发作超过6周或出现呼吸困难等症状,应及时至皮肤科或变态反应科就诊。