脊椎凸出可能由不良姿势、骨质疏松、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等原因引起,可通过矫正训练、药物干预、物理治疗等方式改善。
长期驼背或坐姿不正导致肌肉失衡,可能引发生理性脊椎变形。建议通过核心肌群锻炼和姿势矫正器改善,无须药物干预。
骨量流失导致椎体压缩变形,多发于绝经后女性。可能与钙摄入不足、维生素D缺乏有关,表现为身高缩短、背痛。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物。
青少年特发性侧弯或先天性畸形导致脊柱三维弯曲,可能与遗传因素、神经肌肉病变有关,常伴随肩胛不对称。需通过支具固定或手术矫正,药物可选用塞来昔布缓解疼痛。
自身免疫性疾病引发椎体融合,与HLA-B27基因相关,表现为晨僵、夜间痛。生物制剂如阿达木单抗、依那西普、英夫利昔单抗可控制炎症进展。
日常注意保持正确坐姿,适量补充钙质和维生素D,出现持续背痛或活动受限时应及时至骨科或风湿免疫科就诊。