马兰头好处和功效

Question

马兰头好处和功效

Answer 1

马兰头具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿等功效，适量食用有助于改善咽喉肿痛、便血、水肿等症状，也可遵医嘱使用马兰头相关药物辅助治疗。

1、清热解毒

马兰头性凉味辛，含有挥发油和黄酮类物质，能缓解风热感冒引起的发热头痛。对应药物可选用银翘解毒片、双黄连口服液、板蓝根颗粒。

2、凉血止血

其富含维生素K和鞣质，能缩短凝血时间，适用于鼻出血、牙龈出血等症。相关药物包括云南白药胶囊、断血流片、三七血伤宁胶囊。

3、利湿消肿

含钾离子和利尿成分，可促进水分代谢，改善肾炎水肿。辅助药物有呋塞米片、氢氯噻嗪片、五苓散。

4、抗氧化

含多酚类物质能清除自由基，预防细胞氧化损伤。配合使用维生素E软胶囊、谷胱甘肽片、辅酶Q10胶囊效果更佳。

新鲜马兰头建议焯水后凉拌或煮汤，避免与寒凉食物同食；药用需经专业中医辨证，孕妇及脾胃虚寒者慎用。