脸部斑点越来越明显可能与紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素有关,可通过防晒、药物干预、激光治疗等方式改善。
长期日晒会刺激黑色素细胞活跃,导致色素沉着。建议每日使用SPF30以上防晒霜,避免正午户外活动,配合含维生素C的护肤品帮助淡化色斑。
妊娠、口服避孕药或内分泌失调会引发黄褐斑。需排查甲状腺功能等激素水平,可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片或复方甘草酸苷胶囊调节。
痤疮、湿疹等炎症消退后易遗留炎症后色素沉着。需治疗原发病,外用维A酸乳膏抑制黑色素转运,联合传明酸精华局部涂抹。
雀斑等与基因相关的色斑通常在青春期加重。可考虑Q开关激光选择性破坏色素颗粒,术后需严格防晒避免复发。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免熬夜和摩擦刺激皮肤,色斑持续加重时应至皮肤科排查黑变病等病理因素。