缓解颈椎病疼痛的方法是什么

Question

缓解颈椎病疼痛的方法是什么

Answer 1

缓解颈椎病疼痛可通过热敷理疗、颈部肌肉锻炼、药物治疗、手术治疗等方式改善。颈椎病疼痛通常由长期姿势不良、椎间盘退变、骨质增生、神经压迫等原因引起。

1、热敷理疗

使用40℃左右热毛巾每日敷于颈后部，促进局部血液循环。适用于肌肉劳损引起的疼痛，无须配合药物。

2、肌肉锻炼

进行颈部前屈后伸、侧屈旋转等主动活动，配合弹力带抗阻训练。需避免快速甩头等危险动作。

3、药物治疗

神经根型疼痛可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片。可能与椎间盘突出压迫有关，常伴上肢麻木。

4、手术治疗

脊髓型颈椎病需行前路椎间盘切除融合术或后路椎管扩大成形术。多因骨赘压迫脊髓导致，表现为行走不稳。

日常建议使用记忆枕保持颈椎生理曲度，避免长时间低头使用手机，办公时每45分钟活动颈部。