脚后跟走路疼痛是怎么回事

Question

脚后跟走路疼痛是怎么回事

Answer 1

脚后跟走路疼痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、矫形器具、局部封闭等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少跑跳活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏。

2、跟腱炎

运动前热身不足或鞋子不合脚引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀发热。需停止剧烈运动并冰敷，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片、酮洛芬贴剂。

3、跟骨骨刺

长期足部受力不均刺激跟骨骨质增生，疼痛在久坐后站立时加重。建议选择软底鞋并控制体重，可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液进行局部治疗。

4、滑囊炎

鞋子摩擦或外伤导致跟骨后滑囊发炎，出现红肿压痛。需避免硬质鞋帮摩擦，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地奥司明片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

日常避免穿硬底鞋，运动前后做好足部拉伸，超重者需减轻体重以降低足部负荷，持续疼痛超过两周应就诊骨科。