急性糜烂性胃炎怎么预防

Question

急性糜烂性胃炎怎么预防

Answer 1

急性糜烂性胃炎可通过饮食调节、药物预防、压力管理和戒除不良习惯等方式预防，通常由刺激性饮食、药物损伤、应激状态和幽门螺杆菌感染等原因引起。

1、饮食调节

避免食用辛辣、过酸、过热或粗糙食物，减少咖啡、浓茶和酒精摄入。规律进食，选择易消化的米粥、面条等软质食物，适量摄入富含维生素C的蔬菜水果。

2、药物预防

非甾体抗炎药需在医生指导下配合胃黏膜保护剂使用，如硫糖铝混悬液、铝碳酸镁咀嚼片、瑞巴派特片。长期服用激素类药物者应定期监测胃黏膜状态。

3、压力管理

慢性应激可能导致胃黏膜屏障功能下降，可通过正念冥想、腹式呼吸等放松训练调节自主神经功能，保证每日7小时以上睡眠。

4、戒除不良习惯

戒烟可改善胃黏膜血流，避免空腹饮酒。夜间加餐与就寝间隔应保持2小时以上，减少胃酸夜间分泌对黏膜的侵蚀。

合并幽门螺杆菌感染者需规范根除治疗，定期胃镜检查有助于早期发现黏膜病变。出现呕血、黑便等预警症状应立即就医。