脚掌肿痛是怎么回事

Question

脚掌肿痛是怎么回事

Answer 1

脚掌肿痛可能由长时间站立、外伤、痛风性关节炎、下肢静脉曲张等原因引起，可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、弹力袜压迫等方式缓解。

1. 长时间站立

长时间保持站立姿势会导致足底筋膜劳损和局部血液循环不畅。建议减少连续站立时间，每小时坐下休息并抬高下肢，配合足底滚轮按摩缓解紧张。

2. 外伤因素

足部撞击或扭伤会造成软组织损伤，48小时内应冰敷减轻肿胀，后期改用热敷促进吸收。若出现皮下淤血或活动受限需排除骨折可能。

3. 痛风性关节炎

可能与高嘌呤饮食、尿酸代谢异常有关，典型表现为第一跖趾关节夜间剧痛伴红肿。急性期可选用秋水仙碱片、非甾体抗炎药、糖皮质激素三类药物控制炎症。

4. 下肢静脉曲张

常因静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，表现为傍晚加重的凹陷性水肿。需穿戴医用弹力袜改善回流，严重者可考虑静脉腔内激光闭合术。

日常避免穿过紧鞋袜，控制钠盐摄入量，睡眠时垫高下肢促进静脉回流，若肿胀持续超过3天或伴随发热需及时就医。