口臭可通过保持口腔卫生、调整饮食、药物治疗、治疗原发疾病等方式改善。口臭通常由口腔细菌滋生、食物残渣堆积、胃肠道问题、鼻咽部疾病等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,定期洗牙清除牙结石。口腔细菌分解食物残渣会产生硫化物,表现为腐败性臭味,可使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液辅助抑菌。
减少大蒜、洋葱等含硫食物摄入,避免吸烟饮酒。适当增加酸奶、绿茶等含益生菌和茶多酚的食物,有助于调节口腔微生态平衡。
针对口腔感染可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素,胃食管反流引起者可服用奥美拉唑肠溶胶囊,配合复方硼砂溶液含漱缓解症状。
慢性鼻窦炎需用糠酸莫米松鼻喷雾剂,糖尿病患者需控制血糖。龋齿、牙周炎等口腔疾病需及时修补治疗,扁桃体结石需由耳鼻喉科医生清理。
建议每日饮用足量清水保持口腔湿润,定期进行口腔检查,持续性口臭应排查消化系统和呼吸系统疾病。