脚后跟疼是怎么回事什么原因

Question

脚后跟疼是怎么回事什么原因

Answer 1

脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、滑囊炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跟腱炎

运动前热身不足或鞋子不合脚易引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀。需冰敷缓解炎症，医生可能开具依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸氨基葡萄糖胶囊。

3、骨刺

跟骨退行性变形成骨质增生，疼痛在久走后加重。可通过超声波治疗改善，严重时需关节镜手术，常用药物包括美洛昔康片、玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液。

4、滑囊炎

跟骨后方滑囊受摩擦或感染引发炎症，伴随皮肤发红发热。需穿刺引流并注射糖皮质激素，口服药物可选布洛芬缓释胶囊、萘普生钠片、地奥司明片。

选择软底有缓冲的鞋子，避免赤脚行走，每日用温水泡脚后做足底拉伸运动，体重超标者需控制体重减轻足部压力。