权威问答
首页 > 健康问答 > 营养科学 > 营养科
辣白菜可通过配料搭配、腌制技巧、调味比例、发酵控制等方式提升口感。辣白菜的制作主要与食材选择和处理工艺有关。
选用新鲜大白菜为主料,辅以辣椒粉、蒜末、姜末、鱼露等调味料,可添加梨或苹果增加甜味。
白菜需用盐水充分浸泡脱水,腌制时逐层涂抹调料,确保每片菜叶均匀入味。
辣椒粉与蒜末建议按3:1调配,糖盐比例约为1:2,具体可根据个人口味调整。
装坛后置于阴凉处发酵,室温20℃左右需3-5天,发酵过度会产生过酸口感。
制作过程中注意容器消毒,发酵期间避免油脂污染,食用前可冷藏保存延缓继续发酵。
2773次浏览
3372次浏览
25725次浏览
27344次浏览
25717次浏览
张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
胰岛素过高怎么办
糖尿病怎样治疗
糖尿病手脚麻怎么治疗
胰岛素注射副作用
水光针的主要功效和副作用
2025-11-22
不育男性注意生活的十大禁忌
黄柏甘草的功效与作用是什么
2025-10-30
远志益智仁伸筋草功效与作用
2025-11-08
上海治疗鼻炎比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交...