脚跟底痛是什么原因

Question

脚跟底痛是什么原因

Answer 1

脚跟底痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、脂肪垫萎缩、跟腱炎等原因引起。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是最常见的病因，由于足底筋膜反复牵拉导致无菌性炎症，表现为晨起第一步疼痛明显。可通过热敷、足弓支撑鞋垫缓解，药物可选塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片。

2、跟骨骨刺

跟骨骨刺是跟骨骨质增生刺激周围软组织所致，行走时疼痛加剧。建议减少负重活动，药物使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊。

3、脂肪垫萎缩

中老年人足跟脂肪垫变薄导致缓冲能力下降，久站后疼痛明显。选择软底鞋并避免硬地面行走，可补充维生素D和钙剂。

4、跟腱炎

跟腱过度使用引发炎症，表现为跟腱附着处压痛。需要休息制动，急性期可外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服美洛昔康片。

日常应控制体重，避免长时间站立，选择有缓冲功能的运动鞋，疼痛持续不缓解需及时就医排除应力性骨折等严重情况。