胫骨骨折一般需要8-12周才能下地走路,实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、年龄体质等多种因素的影响。
单纯线性骨折恢复较快,粉碎性骨折或开放性骨折需更长时间愈合,通常需影像学确认骨痂形成后才能负重。
石膏固定需6-8周后逐步负重,髓内钉或钢板内固定术后2-4周可部分负重,具体需遵循主刀医生指导。
早期进行踝泵运动预防血栓,拆除固定后通过超声波治疗和渐进式负重训练恢复肌力,避免过早完全负重导致二次损伤。
儿童恢复速度常快于成人,骨质疏松或糖尿病患者愈合周期延长,需定期复查调整康复计划。
康复期间建议补充钙质与维生素D,佩戴支具保护患肢,逐步增加活动量并避免剧烈运动,定期复查骨折愈合情况。