酒喝多了胃不舒服可通过停止饮酒、补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。过量饮酒可能导致急性胃炎、胃黏膜损伤等问题。
1、停止饮酒:
立即停止饮酒避免进一步刺激胃黏膜,酒精会抑制胃黏膜修复能力,加重胃部不适。
2、补充水分:
饮用温水或淡盐水帮助稀释胃内酒精浓度,促进酒精代谢,缓解脱水症状。
3、调整饮食:
选择米粥、面条等易消化食物,避免辛辣油腻,少量多餐减轻胃肠负担。
4、药物治疗:
胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、硫糖铝可中和胃酸,促胃动力药多潘立酮帮助缓解胀满感。
若出现呕血、剧烈腹痛需立即就医,日常应控制饮酒量,饮酒前适当进食乳制品保护胃黏膜。