老年人缺钙有什么症状

Question

老年人缺钙有什么症状

Answer 1

老年人缺钙的典型症状包括肌肉痉挛、骨质疏松、牙齿松动、心律失常等，发展过程可能从早期乏力进展至骨折风险增加。

1、肌肉痉挛

低钙导致神经肌肉兴奋性增高，常见小腿抽筋或手指麻木，日常可通过晒太阳和饮用牛奶改善，严重时需遵医嘱使用碳酸钙D3片。

2、骨质疏松

长期钙缺乏引发骨量减少，表现为身高缩短或驼背，建议补充维生素D配合骨化三醇软胶囊，同时进行抗阻力训练。

3、牙齿松动

牙槽骨钙流失导致牙齿脱落加速，需定期口腔检查并使用含氟牙膏，必要时口服阿仑膦酸钠片抑制破骨细胞活性。

4、心律失常

血钙浓度过低可能诱发心悸或传导阻滞，心电图显示QT间期延长，急诊需静脉注射葡萄糖酸钙，长期服用枸橼酸钙片维持血钙水平。

建议每日摄入300毫升乳制品并配合太极拳等低冲击运动，定期监测骨密度和血钙指标，出现病理性骨折需立即就医。